MONADEZEN® Coaching : Sophrologie Enfants - L'Odyssée vers un Esprit Apaisé
MONADEZEN® Coaching vous invite à explorer un chemin ludique. En effet, mon approche de sophrologie pour enfants est spécifiquement conçue pour aider vos enfants à mieux gérer le stress et les émotions intenses.
Ainsi, grâce à la puissance de cette discipline, MONADEZEN® Coaching leur offre une vie plus sereine et un épanouissement authentique et durable, favorisant leur bien-être global et leur réussite.
Qui Peut Embarquer dans l'Odyssée de la Sophrologie pour Enfants ?
La sophrologie avec MONADEZEN® Coaching est une aventure ludique et captivante accessible à tous les enfants ! Par conséquent, MONADEZEN® Coaching s’adapte individuellement à leurs besoins spécifiques pour les aider à se sentir plus calmes, plus confiants, à mieux se concentrer à l’école et à s’épanouir pleinement dans toutes leurs activités, en révélant tout leur potentiel, à leur propre rythme.
Sophrologie Enfants : Les Bienfaits de cette Odyssée Apaisante
La pratique régulière de la sophrologie avec MONADEZEN® Coaching vous offre une multitude de bénéfices concrets pour votre bien-être physique et mental.
Amélioration Gestion du Stress et de l'Anxiété
Ainsi, les techniques de relaxation dynamique et de respiration sophrologiques aident les enfants à identifier et à relâcher les tensions physiques et mentales liées au stress scolaire, aux compétitions sportives ou aux situations nouvelles. Cela se traduit par une plus grande sérénité au quotidien.
Renforcement de la confiance en soi
De plus, travers des visualisations positives et des exercices d’activation du positif, la sophrologie permet à l’enfant de prendre conscience de ses propres ressources et de développer une image de soi plus positive. Cela est essentiel pour oser, entreprendre et surmonter les défis, que ce soit dans les apprentissages, le sport ou la gestion de ses émotions.
Otimisation de la concentration et de l'attention
C’est pourquoi, les exercices de présence et de focalisation sophrologiques améliorent la capacité de l’enfant à se concentrer en classe, pendant les devoirs ou lors d’activités sportives. Une meilleure concentration favorise l’apprentissage et la performance.
Meilleure gestion des émotions
En effet, la sophrologie offre des outils pour identifier, comprendre et accepter ses émotions, qu’elles soient agréables ou désagréables. L’enfant apprend ainsi à les exprimer de manière plus adaptée et à retrouver un équilibre émotionnel plus rapidement face aux difficultés
Amélioration du sommeil
Les techniques de relaxation sophrologiques peuvent aider les enfants à s’endormir plus facilement, à avoir un sommeil plus réparateur et à mieux gérer les troubles du sommeil liés au stress ou à l’anxiété. En effet, un sommeil de qualité est crucial pour l’apprentissage, la concentration et l’humeur.
Preparation mentale aux examens
De plus, la sophrologie est un outil puissant pour préparer mentalement les enfants aux examens, aux compétitions sportives ou à toute autre situation stressante. Elle permet de visualiser la réussite, de gérer le trac et d’aborder l’événement avec plus de calme et de confiance.
Développement de la créativité et de l'imagination
et de l'imagination
En outre, les exercices de visualisation sophrologiques stimulent l’imagination et la créativité des enfants, des qualités importantes pour l’apprentissage, la résolution de problèmes et l’expression de soi.
En intégrant la sophrologie à son offre, MONADEZEN® Coaching fournit aux enfants des outils précieux pour développer leur bien-être mental et émotionnel, des compétences essentielles qui renforcent la concentration, la gestion du stress et la confiance pour un épanouissement durable.
Déroulement d'une Séance de sophrologie : L'Odyssée Personnalisée de votre Enfant
Une séance de sophrologie chez MONADEZEN® Coaching est un voyage structuré vers votre mieux-être, d’une durée d’environ une heure .
Tout d’abord, parents et enfants, l’aventure MONADEZEN® Coaching commence par une écoute attentive ! Ensemble, nous partageons vos besoins et vos aspirations pour que chaque exercice de sophrologie soit une clé sur mesure vers le bien-être et le plein potentiel de votre enfant.
Ensuite, dans son Odyssée vers le bien-être avec MONADEZEN® Coaching, votre enfant découvrira des mouvements doux, comme une danse avec sa respiration. Ainsi, pas à pas, les tensions s’envolent, préparant son corps à un voyage vers une détente profonde et ressourçante.
Puis, MONADEZEN® Coaching guide votre enfant à travers des images mentales positives et des suggestions personnalisées, renforçant son bien-être et l’aidant à atteindre ses propres trésors : plus de confiance, de réussite et de sérénité !
Enfin, à la fin de la séance, un espace d’expression est offert à votre enfant pour partager ses ressentis, ses impressions et les prises de conscience émergentes de son voyage intérieur.
Tarifs des Séances de Sophrologie pour Enfants Monadezen
Je vous propose une première séance découverte de 1H30 dont l’objectif est d’analyser l’ensemble de ses difficultés et de ses besoins, incluant une première séance pour expérimenter les outils de la Sophrologie.
- Séance découverte Sophrologie (1H30) – 90€
- Séance Suivi Sophrologie (1H) – 60€
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Cabinet au 5 Allée Jean Assolant 94320 Thiais
Stationnement privatif - 06 45 45 50 16
- Résalib
- Bus 185, 183, 382, T7, M14, M7