L’Hypnose Ericksonienne est la plus ancienne technique d’hypnose. Elle est basée sur le postulat que toute solution est en nous et que notre inconscient dispose des ressources nécessaires pour solutionner toutes les problématiques.
Les avis sur l’Hypnose Ericksonienne sont unanimes : elle donne à notre inconscient la possibilité de faire son travail d’une manière naturelle.
Milton Erickson, père de l’Hypnose Ericksonienne
L’Hypnose Ericksonienne hérite son nom directement de Milton Hyland Erickson (1901-1980). Ce psychiatre américain a contribué à la plus grande avancée de l’hypnose. Très jeune, il est paralysé par une poliomyélite et condamné par les médecins. Refusant cette fatalité, il s’auto-suggère sa guérison durant des mois. Ses efforts inlassables payent et il finit par retrouver l’usage de ses jambes. Il devient médecin et met alors toute son énergie au service de sa méthode de guérison : l’Hypnose Ericksonienne
L’Hypnose reconnu comme outil médical
L’hypnose est aujourd’hui reconnue scientifiquement grâce aux nombreuses études à son sujet ; le monde hospitalier s’en est d’ailleurs emparé pour ses applications dans la gestion de la douleur et des anesthésies. Les récents progrès de l’imagerie mentale nous confirment la réalité de cet état et nous éclairent sur ses fonctionnements.
Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
L’Hypnose travail au niveau de l’inconscient
L’utilisation de l’hypnose permet de libérer les réelles causes (croyances limitantes, protections inconscientes) afin d’obtenir un changement rapide, efficace et durable. L’hypnothérapie permet grâce à l’état d’hypnose de libérer l’inconscient de ses peurs et conditionnements ancrés profondément.
L’inconscient est un allié puissant, disponible en permanence. C’ est la partie de nous qui gère nos pensées, nos émotions, notre mémoire, nos souvenirs, nos apprentissages (parler, marcher, écrire …), les automatismes (la respiration, …). Il gère également les défenses immunitaires, la cicatrisation et la digestion.
Pour résumer, il s’occupe de tous nos mécanismes mentaux et corporels indépendants de notre volonté. L’inconscient nous protège en permanence avec bienveillance mais en fonction de ce qu’on lui a appris. Il nous créer des peurs pour nous protéger, des croyances et certitudes pour nous empêcher de faire les mêmes erreurs. Il généralise pour apprendre. Sa priorité est notre survie.
Ton conscient est intelligent, mais à côté de ton inconscient, il est stupide!
Milton Erikson
